Det är dags att komma ner och bli smutsig och svettig! 

Välkommen till ett träningsläger utöver det vanliga. Kickstart Boot Camp genomförs under
ledning av kvalificerade instruktörer ur försvarsmakten och är öppet för alla att anmäla sig till.
Lägret är placerat på den soliga vulkanön Fuerteventura, Kanarieöarna. Det ger integritet och
isolering för att få jobbet gjort. Vi tycker nämligen att det är viktigt att våra kunder inte enbart
ska få träna i en fantastisk omgivning utan också på en avlägsen plats långt bort från deras
vardagliga omgivning för att uppnå bästa resultat.

Vårt specialdesignade sju dagars militärinspirerade läger ser till att du tränar hela kroppen.
Programmet är utformat för att öka konditionen, bränna fett och bygga styrka och muskler.
Vi kan inte lova att det kommer att bli lätt men vi kan lova att det kommer att bli roligt och du
kommer att känna en enorm känsla av att tillfredställelse i slutet av veckan.
Du sover gott på Playitas Resort, ett aktivitetshotell av hög klass på Fuerteventuras sydöstra
sida. På hotellet finns bl a tillgång till uppvärmda pooler, massage och över 60 grupptränings-
klasser i veckan på hotellets ordinarie träningsschema. Se övriga aktiviteter här.


Army Fitness på stranden 07:30

DET HÄR INGÅR:
Flyg tur och retur från Arlanda eller Landvetter till Fuerteventura
Busstransfer till och från hotellet
Del i dubbelrum, sju nätter på fyrastjärniga Playitas Resort 
/Tillägg för enkelrum är c:a SEK 1700 kr
Frukost /Tillägg lunch och middag c:a 1600 kr
Army Fitness Training eller Hike varje morgon.
Två-tre träningspass per dag med Pioter Janeling eller Elina Sognevik.
Tre Kostföredrag/workshops med diplomerad näringsfysiolog John Gröntvedt
Personlig Hälsa- och fitness bedömning med diplomerad näringsfysiolog
Fri tillgång till 60 gruppträningsklasser på Playitas Resort
Tillgång till bubbelpooler, massage, golf, barnpasningsaktiviteter

.
Fuverteventura

DAGSPROGRAM*
07:30 Wake up Call (no walk in the park!)
09:00 Frukost med info om dagen
10:30 Army Circuits
11:30 Resistance Training
12:30 Paus
13:00 Lunch
14:30 Relax (pool, massage etc)
17:00 Hälsa- och kostworkshop
19:00 Middag

*Observera att fullständigt veckoschema erhålls strax innan avresan. 
 Ovan är ett exempel och dagar med mer fritid är också inplanerade

VEM KAN DELTAGA?
Kickstart Boot Camp passar de flesta. 
Men för att få ut mesta möjliga av detta träningsläger förutsätts det att:
-Ni har en god grundkondition (klarar att jogga 1 km)
-Är skade- och sjukdomsfria då ni påbörjar lägret 
-Ni har hög motivation, kämparanda och Go!
-Ni deltar i dagsprogrammets övningar

BOKNING
If you want help with your booking, online support, or book through any of our sellers.
E-mail: aktiv@apollo.se

BOKNING KLICKA HÄR: